疲れている日でも、
「これだけはやっておきたい」と思うスキンケアがあります。
それが シートマスク。
顔に貼るだけなので簡単だし、
短時間でもしっかり保湿できるのがうれしいところです。
ただ、シートマスクって
- 毎日使っていいの？
- どのタイミングで使うの？
- 何分くらいがいいの？
と迷うこともありますよね。
今回は、ズボラでも続けやすい
シートマスクの使い方をまとめました。
シートマスクは「化粧水の代わり」
まず知っておきたいのが、
シートマスクの基本的な役割です。
シートマスクは
化粧水の役割をするスキンケア
です。
つまり
洗顔
↓
シートマスク
↓
乳液 or クリーム
という順番で使うのが基本になります。
マスクのあとに乳液やクリームを使うと、
うるおいを閉じ込めやすくなります。
シートマスクは毎日使っていい？
結論からいうと、
毎日使えるタイプならOKです。
最近は
- 毎日使えるシートマスク
- 大容量タイプ
も多く販売されています。
ただし注意したいのが
高保湿タイプやスペシャルケア用。
美容液がたっぷり入っているものは
週に数回くらいの方が使いやすいこともあります。
商品パッケージに
「毎日使える」と書いてあるものを選ぶと安心です。
シートマスクは何分くらいがいい？
シートマスクは
長くつければいいわけではありません。
基本は
5〜10分くらい。
商品によって目安時間が書いてあるので、
それに合わせて使うのがおすすめです。
長時間つけすぎると
シートが乾いてしまい、
逆に肌の水分が蒸発することもあります。
「ちょっと物足りないかな」くらいで外すのがちょうどいいです。
疲れている日の時短スキンケア
私がよくやるのは、
疲れている日のシートマスク。
夜は
クレンジング
↓
洗顔
↓
シートマスク
↓
クリーム
これだけ。
スキンケアをいろいろ重ねるより、
シートマスクを1枚使う方が楽な日もあります。
顔に貼っている間に
- ドライヤー
- ストレッチ
- スマホ
などもできるので、
ズボラでも続けやすいスキンケアだと思っています。
スキンケアは「続くこと」が大事
スキンケアって、
つい「ちゃんとやらなきゃ」と思ってしまいますよね。
でも、忙しい毎日の中では
完璧に続けるのはなかなか大変です。
だから私は
頑張るスキンケアより
続くスキンケア
を意識するようにしています。
シートマスクは
- 簡単
- 時短
- 保湿できる
という意味でも、
ズボラ美容の味方だと思っています。
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